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【MAGY瑪格麗特】Pokemon寶可夢不對稱電繡休閒懶人鞋(紫色) 心得文
網友滿意度：
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Pokemon 寶可夢不對稱電繡休閒懶人鞋-藍色
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【MAGY瑪格麗特】Pokemon寶可夢不對稱電繡休閒懶人鞋(紫色)的規格
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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騎士前鋒詹姆斯高超的假傳真切騙走塞爾蒂克防守球員，輕鬆上籃得分。 美聯社 分享 facebook 塞爾蒂克「困獸之鬥」終於寫下完結篇，騎士今天在客場東區決賽G5，135：102大勝「綠衫軍」塞爾蒂克，系列賽4：1淘汰綠軍。騎士連續第三季打進總冠軍賽，詹姆斯連續第七季率領球隊打進總冠軍賽。騎士對手是西區冠軍勇士。 詹姆斯今天攻下35分，季後賽生涯總得分5995超越「籃球之神」喬丹5987分，成為NBA史上季後賽得分王。 三節打完騎士取得109：74領先，三分球34投16中，三分球命中率4成71，第四節成了垃圾時間。 過去兩戰綠軍儘管失去主力射手湯馬斯(例行賽場均28.9分)，但都帶給騎士莫大威脅，G5原本預期綠軍回到主場大反彈劇情並沒有上演，第一節騎士就以43：27取得領先，上半場75：57，騎士一度領先逾20分，比賽上半場就已定調，塞爾蒂克滿場球迷整場都只能硬吞「哭哭饅頭」。騎士控衛厄文(右)今天遠投近切都很順手，全場攻下24分，並送出7次助攻。 美聯社 分享 facebook 塞爾蒂克在湯馬斯傷停後，連續打了兩場好球，但面對實力更強大、完整的騎士，G5即使回到綠軍主場，但綠軍防守已經擋不住騎士瘋狂三分雨和詹姆斯帶領的騎士大軍。 詹姆斯生涯加上今年球季，一共只打了12年季後賽，未來幾年詹姆斯累積的季後賽總得分，將成為一道難以被超越的「詹姆斯障礙」。 當全世界媒體、球迷都在議論紛紛，沒有湯馬斯的綠軍，進攻傳導更流暢，戰術執行更協調，團隊組織也更有效率的評論時，騎士馬上用一場淋漓盡致的大勝告訴世人，不要低估湯馬斯在綠軍裡的角色和得分作用，更不能錯估形勢。騎士老將威廉斯(左)可不是跳出來刷存在感，他出手6次投進5球，攻進14分，展現寶刀未老的實力！ 美聯社 分享 facebook 在騎士面前綠軍想要爭奪東區冠軍，還有很長的路要走和必要補強、修正。 這場球可以看見幾個東區情勢和聯盟未來。 第一、東區只要詹姆斯還在騎士當家，不管是塞爾蒂克還是巫師、暴龍，距離騎士都還有不小差距，今年夏天如果東區沒有另外的三巨頭球隊出現或奇蹟交易，東區騎士天下恐怕還會持續下去。 第二、東騎士、西勇士連續第三季在總冠軍賽交鋒，這是史上第一次東西區都由相同隊伍連續三年打進總冠軍賽，看樣子聯盟雙雄爭冠的趨勢和形勢，還會「連四」。 詹姆斯(左)今天繳出35分8籃板8助攻的成績，他也超越喬丹成為季後賽史上得分最多的球員。 美聯社 分享 facebook 第三、困獸之鬥和球隊真正實力是不一樣的，綠軍困獸之鬥，展現出球隊一流天賦和深度，但沒有一線球星、缺少真正領袖的團隊籃球，想要在季後賽和當今NBA贏得總冠軍，難如登天。 第四、詹姆斯季後賽總得分超越喬丹，史上第一，他在球隊裡發揮的作用和影響力，已經超越喬丹對於球隊的貢獻。或許更多人依然認為喬丹是NBA史上無可取代的最偉大球星，但詹姆斯非常接近了。
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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